Pack de Volumen
Whey Aminos + Glutamine Victory + Pure Creatine +Superior Whey
Augmentar la masa corporal sin grasa no es tarea fácil. Se debe seguir una dieta correcta con unos aportes de carbohidratos, proteína y grasas muy concretos. Estas dietas deben ser muy “limpias” y eso a veces nos lleva a puntos cercanos al catabolismo muscular, es decir, a la pérdida de masa corporal y a su vez a la disminución del rendimiento deportivo, sea cual sea nuestra disciplina.
Para evitar estos estados debemos tener siempre un aporte positivo de nitrógeno. Eso quiere decir que el nivel en proteína en sangre debe ser moderadamente elevado. Para ello es fundamental una buena dieta pero también es imprescindible tomar antes de entrenar un elevado nivel de aminoácidos esenciales, aminoácidos que nuestro cuerpo no puede fabricar, por lo que resulta imprescindible obtenerlos de la dieta. Dentro de ellos distinguimos los aminoácidos ramificados (BCAAs) Leucina, Isoleucina y Valina, que tienen un papel esencial en los procesos de regeneración muscular, por ello deben ser tomados después del entreno. También es importante un buen aporte de proteína de alta calidad. La proteína de alto valor biológico es muy recomendada para todos los deportistas tanto de fondo como de fuerza, como aporte de proteína en la ventana anabólica que se debe aprovechar después de entrenar y como mayor aporte de proteína, tomándolo a lo largo del día entre horas.
Para aumentar la masa muscular y evitar el sobreentrenamiento hay miles de productos pre-entrenos, basados todos en una sustancia de la que se ha demostrado científicamente por diferentes instituciones independientes sus características. Esta sustancia es la creatina y se debe tomar antes de empezar a entrenar. Además se le atribuyen propiedades voluminizadores importantes. Así pues no podía faltar la creatina, que nos ofrecerá la máxima potencia en nuestro deporte y ayudará a mejorar todas nuestras marcas.
Presentación:
Whey Aminos: 300 Comp. (Weider)
Glutamine: 300 Gr. (Victory)
Pure Creatine: 500Gr. (Victory)
Superior Whey: 3 Kg. (Weider)
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